初めてのジャーナリングノートなので、問いかけに導かれるように書いています。書くことがこんなにも頭をスッキリさせ、日々に積み重なりを見つけられるとは、大発見でした。まだ完璧に使いこなせていないため、星4つです。

使い始めて、あと1週間で1冊、書き終わります。
この、約3ヶ月間は、本当にこのnoteと共に走り抜けた感覚があります。
まさに、私の相棒になりました。
まず、3ヶ月の最初にゴール設定をします。
次に、1ヶ月の目標を決め、毎日ルーティンと今月のTodoを決めます。
さらに、1週間のTodoを書き出し、その日のページへ転記していきます。
私は、その日のページへ夜に振り返りを書いています。24時間スケジュール円グラフは、前日夜に【予定】として、シミュレーションしながらスケジュールを書き込みます。すると、あら不思議！と当日には結構計画したスケジュールを実行に移せることが多いです。特に意識してやりたいことは、細かくコレをやる！みたいに書きます。
1週間終わったら、1週間の振り返り、1ヶ月は、1ヶ月の振り返りページがあります。
やはり、やりっぱなしではなく、振り返るからこそ、行動の積み重ねを自分で認知し、自信になるし、来週への工夫を考えるから、軌道修正しながら、ゴール（目的)へ向かうことが出来ています。

仕事と育児で時間に追われて毎日イライラ、モヤモヤとしていましたが、今まで携帯を見ていた時間を、ほとんど全てジャーナリングに当てたら、毎日清々しく過ごせて、いいこと尽くめです。かない先生に感謝しています。

年末に購入したものの、年始から本格的に使い始めました。目標を掲げつつも毎日が生き当たりばったりで居た自分でしたが、使い始めたら日々目標に向き合うし、その日のやることも明確化するので、丁寧にブレずに1日を過ごせるようになる気がします。
この1冊に学んだことも、考えたアイデアも、悩み事も全部まとめられるので、朝、昼、晩と自然と開きたくなります。
これ、あの価格で良かったのですか？？恐らく定期的に購入することになると思います。
ありがとうございます！！
先生の早目に自分の心の小さな波に気がつくこと、優先順位を考える為の書き出し、にも使えて日記以上ですね。1日が整う様です。ジャーナリングを継続出来たら次のステップに進みたいです。

5の星にできなかったのは、まだまだ自分がつかいこなせてないからです。
かない先生の毎週の言葉が、大好きです！
日々、自分の気持ちや行動を改善したいのに、またかぁ…と思うことがありますが、かない先生の言葉や巻末資料を読み返し、気持ちを整えることができます。